ANGEBOTE
in
unterschiedlichen Kontexten.
GESUNDHEIT NEU DENKEN.
Mehr bewegen, weniger Stress, ausreichend Erholung - diese Empfehlungen
sind wertvoll, greifen aber oft zu kurz.
Denn welche Bedeutung haben sie für Menschen in ganz unterschiedlichen
Lebens- und Arbeitsbedingungen?
In meinen Angeboten geht es darum, wissenschaftliche Erkenntnisse
mit den individuellen Erfahrungen, Ressourcen und Möglichkeiten
der Teilnehmenden zu verbinden-und so Gesundheit im jeweiligen
Kontext neu zu betrachten.
sind wertvoll, greifen aber oft zu kurz.
Denn welche Bedeutung haben sie für Menschen in ganz unterschiedlichen
Lebens- und Arbeitsbedingungen?
In meinen Angeboten geht es darum, wissenschaftliche Erkenntnisse
mit den individuellen Erfahrungen, Ressourcen und Möglichkeiten
der Teilnehmenden zu verbinden-und so Gesundheit im jeweiligen
Kontext neu zu betrachten.
WORKSHOPS
·
Betriebliche Gesundheitsförderung
Gesundheit im
Arbeitsalltag
neu denken.
neu denken.
Wie erleben Beschäftigte ihren Arbeitsalltag?
Was fordert sie, was unterstützt sie und welche Möglichkeiten
haben sie, ihre Situation mitzugestalten?
Menschen können ähnliche Arbeitsbedingungen ganz unterschiedlich erleben.
Allgemeine Gesundheitsempfehlungen allein werden den individuellen Anforderungen und Lebenssituationen deshalb nicht immer gerecht.
In meinem Workshop „Gesundheit neu denken“ setzen sich die Teilnehmenden aktiv mit ihrem Arbeitsalltag auseinander. Mithilfe von Farben, Visualisierungen und Reflexions-
fragen betrachten sie persönliche Ressourcen, Anforderungen und Arbeitsbedingungen.
Was fordert sie, was unterstützt sie und welche Möglichkeiten
haben sie, ihre Situation mitzugestalten?
Menschen können ähnliche Arbeitsbedingungen ganz unterschiedlich erleben.
Allgemeine Gesundheitsempfehlungen allein werden den individuellen Anforderungen und Lebenssituationen deshalb nicht immer gerecht.
In meinem Workshop „Gesundheit neu denken“ setzen sich die Teilnehmenden aktiv mit ihrem Arbeitsalltag auseinander. Mithilfe von Farben, Visualisierungen und Reflexions-
fragen betrachten sie persönliche Ressourcen, Anforderungen und Arbeitsbedingungen.
Wissenschaftliche Erkenntnisse
aus der
Gesundheitsförderung
und Salutogenese helfen dabei, ihre Erfahrungen einzuordnen.
und Salutogenese helfen dabei, ihre Erfahrungen einzuordnen.
Damit beschäftigen sich die Teilnehmenden:
- Den eigenen Arbeitsalltag und persönliche Belastungen bewusster wahrnehmen
- Erkennen, was im Umgang mit Anforderungen unterstützt und Orientierung gibt
- Persönliche Einflussmöglichekiten und Grenzen der eigenen Handlungssspielräume betrachten
- Neue Perspektiven für den eigenen Arbeitsalltag entwickeln
1:1 REFLEXION
In der 1:1-Reflexion steht deine persönliche Situation im Mittelpunkt.
Gemeinsam schauen wir auf das, was dich gerade beschäftigt, sortieren Gedanken
und betrachten Zusammenhänge aus unterschiedlichen Perspektiven.
Dabei geht es ebenfalls darum, eigene Ressourcen wahrzunehmen, persönliche Bedürfnisse besser einzuordnen und Möglichkeiten zu erkennen, die sich aus der Auseinandersetzung mit der eigenen Situation ergeben. Wissenschaftliche Perspektiven fließen dort ein, wo sie helfen, Erfahrungen einzuordnen und neue Blickwinkel zu eröffnen.
Die Reflexion bietet dir Raum, deine eigenen Gedanken weiterzuentwickeln,
ohne dass bereits eine konkrete Lösung feststehen muss.
Raum für das, was gerade da ist.
Manchmal beschäftigen uns
Fragen
oder
Situationen, für die wir uns bewusst Zeit
nehmen möchten.
Gemeinsam schauen wir auf das, was dich gerade beschäftigt, sortieren Gedanken
und betrachten Zusammenhänge aus unterschiedlichen Perspektiven.
Dabei geht es ebenfalls darum, eigene Ressourcen wahrzunehmen, persönliche Bedürfnisse besser einzuordnen und Möglichkeiten zu erkennen, die sich aus der Auseinandersetzung mit der eigenen Situation ergeben. Wissenschaftliche Perspektiven fließen dort ein, wo sie helfen, Erfahrungen einzuordnen und neue Blickwinkel zu eröffnen.
Die Reflexion bietet dir Raum, deine eigenen Gedanken weiterzuentwickeln,
ohne dass bereits eine konkrete Lösung feststehen muss.
WAS BEIDES VERBINDET
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Individuelle
Perspektiven.
Ein gemeinsamer Ansatz.
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Ob im gemeinsamen Workshop oder in der persönlichen 1:1-Reflexion:
Die individuellen Erfahrungen, Fragen und Lebenssituationen der Teilnehmenden bilden den Ausgangspunkt.
So bleibt die Auseinandersetzung mit Gesundheit auch innerhalb eines gemeinsamen Formats persönlich und individuell.
Die individuellen Erfahrungen, Fragen und Lebenssituationen der Teilnehmenden bilden den Ausgangspunkt.
So bleibt die Auseinandersetzung mit Gesundheit auch innerhalb eines gemeinsamen Formats persönlich und individuell.
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Wissenschaft als Grundlage.
Menschlich betrachtet.
In Farben weitergedacht.
Menschlich betrachtet.
In Farben weitergedacht.