ÜBER MICH
Anna-Lena Gutsmann
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Gesundheits-, Sport-
und
Bildungswissenschaftlerin
mit einem Schwerpunkt auf Gesundheitsförderung,
Prävention und gesundheitspsychologischen Fragestellungen.
mit einem Schwerpunkt auf Gesundheitsförderung,
Prävention und gesundheitspsychologischen Fragestellungen.
GESUNDHEIT AUS MEHR ALS
EINER PERSPEKTIVE
EINER PERSPEKTIVE
Gesundheit begleitet mich schon lange. Viele Jahre im Leistungssport, zunächst im Tennis und später im Bodybuilding, aber auch persönliche Erfahrungen haben meinen Blick auf Gesundheit geprägt.
Durch mein
Studium
hat sich dieser
Blick
erweitert...
Mir wurde zunehmend bewusst, wie unterschiedlich Menschen Gesundheit
erleben und wie wenig sich allgemeine Empfehlungen manchmal mit dem
tatsächlichen Alltag vereinbaren lassen.
erleben und wie wenig sich allgemeine Empfehlungen manchmal mit dem
tatsächlichen Alltag vereinbaren lassen.
Gesundheit bedeutet für mich deshalb auch, sich selbst wahrzunehmen,
die eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen und den
eigenen Entscheidungen vertrauen zu können.
die eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen und den
eigenen Entscheidungen vertrauen zu können.
WISSENSCHAFTLICH
WEITERDENKEN.
WEITERDENKEN.
Die Auseinandersetzung mit der Frage, was Menschen gesund hält, hat mein wissenschaftliches Interesse
gestärkt und zugleich meine persönliche Haltung zum Leben positiv beeinflusst. Die salutogenetische Perspektive ist dabei zu einer wichtigen Orientierung für mich geworden. Insbesondere die Bedingungen und Ressourcen, die zur Entstehung und zum Erhalt von Gesundheit beitragen, möchte ich wissenschaftlich vertiefen.
gestärkt und zugleich meine persönliche Haltung zum Leben positiv beeinflusst. Die salutogenetische Perspektive ist dabei zu einer wichtigen Orientierung für mich geworden. Insbesondere die Bedingungen und Ressourcen, die zur Entstehung und zum Erhalt von Gesundheit beitragen, möchte ich wissenschaftlich vertiefen.
QUALIFIKATION
M. Ed.
Sport-, Gesundheits- und Bildungswissenschaften
B. Sc. Sport- & Gesundheitswissenschaften
Derzeit bereite ich mein Promotionsvorhaben im Bereich der Gesundheitspsychologie vor.
B. Sc. Sport- & Gesundheitswissenschaften
Derzeit bereite ich mein Promotionsvorhaben im Bereich der Gesundheitspsychologie vor.
FACHLICHE SCHWERPUNKTE
Gesundheitsförderung & Prävention
Salutogenese
Stress- & Ressourcenmanagement
Gesundheitspsychologische Fragestellungen
Salutogenese
Stress- & Ressourcenmanagement
Gesundheitspsychologische Fragestellungen
MEIN WEG
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VOM
ERSTEN WORKSHOP
ZU NEUEN FRAGEN
ZU NEUEN FRAGEN
Dieser Weg war nicht von Anfang an klar...
Ursprünglich führte mich mein Studium ins Lehramt. Durch verschiedene Seminare, Veranstaltungen und Workshops entstand jedoch zunehmend der Wunsch,
selbst präventive Gesundheitsangebote zu entwickeln.
Ich wollte meine Perspektive auf Gesundheit mit anderen Menschen teilen und sie dabei unterstützen, sich mit ihrer eigenen Situation, ihren Ressourcen und individuellen Möglichkeiten auseinanderzusetzen. Noch während meines Studiums begann ich deshalb, ein eigenes Workshopkonzept zu entwickeln. Im Rahmen des EXIST-Women-Stipendiums erhielt ich die Möglichkeit, diese Idee gezielt weiterzuentwickeln und daraus Schritt für Schritt
COLORS OF MIND aufzubauen.
Wohin mich
das führen würde, war damals noch offen...
Während der Entwicklung meines Workshops entstanden Fragen, die über die eigentliche Konzeptarbeit hinausgingen. Ich begann, eigene Überlegungen
festzuhalten und mich intensiver mit ihnen auseinanderzusetzen.
Daraus entwickelte sich nach und nach die Idee für mein Promotionsvorhaben.
Der Wunsch, meinen wissenschaftlichen Weg weiterzugehen, begleitet mich bereits seit Beginn meines Studiums. Dass aus der Entwicklung eines eigenen Gesundheitsangebots zugleich eineneue wissenschaftliche Perspektive entstehen würde, hatte ich damals nicht erwartet.
Rückblickend
hätte ich damals nicht gedacht, wohin mich diese ersten Schritte führen würden. Aus meiner Workshopidee entwickelte sich COLORS OF MIND.
Gleichzeitig entstanden Fragen, die mich heute auch auf meinem wissenschaftlichen Weg weiterbegleiten.
Gleichzeitig entstanden Fragen, die mich heute auch auf meinem wissenschaftlichen Weg weiterbegleiten.
tstanden, um gemeinsam Gesundheit neu zu denken – und aus den Fragen,WARUM FARBEN?
Ich denke in Farben.
Mit Farben verbinde ich Erinnerungen, Gefühle, Menschen und unterschiedliche Phasen meines Lebens.
Wenn ich auf meinen eigenen Weg zurückblicke,
sehe ich viele verscheidene Erfahrungen-
im Sport, im Studium, in der Wissenschaft und im Alltag - und all die anderen Dinge, die mein Leben
auf ihre eigene Weise bereichern.
Wenn ich auf meinen eigenen Weg zurückblicke,
sehe ich viele verscheidene Erfahrungen-
im Sport, im Studium, in der Wissenschaft und im Alltag - und all die anderen Dinge, die mein Leben
auf ihre eigene Weise bereichern.
